Nutrition
et bien-être
Formation sur l’alimentation intuitive
Découvrez les 10 principes afin de vous libérer des restrictions alimentaires et vous reconnecter à votre corps.
Travailler avec moi
Prenons le temps de discuter de vos défis et des objectifs que vous aimeriez atteindre.
Service de coaching
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Un accompagnement différent
Je vous offre un accompagnement et des outils pour mieux vous alimenter, être en meilleure santé physique et psychologique, augmenter votre niveau d’énergie et vous sentir bien dans votre corps. Je suis persuadée que la meilleure façon d’être en santé passe tout d’abord par une saine alimentation et un mode de vie équilibré. Mon approche s’inspire des principes de l’alimentation intuitive qui préconise le respect de son corps et l’écoute de ses besoins. Par ma grande écoute, mon engagement envers vous et la compréhension de votre défi ou objectif santé, je serai en mesure de vous démontrer à quel point vous avez les réponses à l’intérieur de vous et qu’il ne suffit de suivre votre instinct. Je vous partagerai mes connaissances, mes trucs et mes idées, dans le plaisir, la douceur et la simplicité pour être en cohérence avec votre mode de vie afin que les résultats soient durables.
À propos de moi
Mon nom est Vanessa Labelle, je suis coach en nutrition et ma mission de vie est de comprendre l’autre et de l’accompagner tout en douceur, dans ces différents défis. Après quinze ans à travailler en grande entreprise, j’ai décidé de suivre mon intuition et mon besoin de liberté profond et j’ai créé ma propre entreprise afin de faire une différence concrète dans la vie des gens. J’ai un bagage académique différent par ma formation en nutrition holistique, mon expertise en ressources humaines, et ma spécialisation en psychologie de l’alimentation qui me permettent d’avoir une approche multidimensionnelle.
Je vous accompagne à retrouver l’harmonie dans toutes les sphères de votre vie en combinant la science de la nutrition holistique, un accompagnement concret et des outils d’introspection, parce j’ai moi-même passé par là et que votre santé et l’amour de soi ne devraient jamais être remis à demain !
Mon ingrédient magique
Ma distinction
Ma mission
Le Blogue de Vanessa
Retrouver des conseils nutritionnels, du contenu sur l’alimentation intuitive, le bien-être
et des chroniques sur l’amour de soi.
Faites la paix avec les aliments: 3e principe de l’alimentation intuitive:
Et si vous n'aviez plus de règles alimentaires ? Selon moi, l’un des principes les plus complexes de l’alimentation intuitive est probablement de cesser les interdictions/restrictions et de faire la paix avec les aliments. En d’autres mots, ne plus s’interdire quoi...
Comment prendre soin de son système immunitaire
Lundi, 16h50, les enfants entrent à la maison. Je vois les yeux de mon bébé (ma Léa qui a 2 ans et que j’appelle encore mon bébé 😊) vitreux… elle chigne, elle pleure, elle ne veut pas souper. Quelques heures passent et elle fait de la fièvre. Pas un autre virus...
Est-ce possible de faire le vide ?
J'ai invité mon amie et collaboratrice Virginie Normand à écrire un article sur la méditation et voici ce qu'elle avait envie de partager. Article en collaboration avec Virginie Normand Avant de commencer à méditer, j’avais beaucoup de préjugés face à cette pratique....