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Le Guide Bien-être
Quoi de mieux que de se lever reposé et avoir envie de vivre une nouvelle journée avec tous les projets qui s’offrent à nous ? Et encore mieux; avoir une énergie constante tout au long de la journée afin de mieux gérer son stress, faire une activité physique, profitez du moment présent et avoir un sommeil réparateur. Grâce à ce guide, vous allez découvrir :
• Comment améliorer votre santé de façon permanente
• Comment opter pour de saines habitudes de vie
• Comment concocter une assiette nutritive
• Comment optimiser votre digestion
• Comment mettre en place des rituels de bien-être au quotidien
• Comment transformer votre vie, pas à pas, à votre rythme et vous sentir équilibré
Produits
Carnet de recettes du blogue Pomme et Sucre
Ce carnet rassemble l’intégralité des recettes du blogue Pomme et Sucre. Comme mon site a changé, le blogue a également changé de direction, mais la demande de recettes était toujours là ! Les recettes de ce carnet ont été développées afin de vous procurer du plaisir dans le processus, tout en consommant de vrais aliments, en évitant la privation et en ayant une digestion optimale ainsi qu’une énergie constante tout au long de la journée. Elles ont été pensées pour vous faire découvrir de nouveaux ingrédients, nouvelles saveurs et éviter la redondance. Pratiquement l’ensemble des recettes sont sans gluten, végétariennes et sans produits laitiers (ou variantes proposées). Vous y trouverez également des conseils pour explorer un mode de vie végétarien. Plus de 35 recettes y sont comprises telles que:
Les meilleurs granola à l’érable
Mes biscuits protéinés
Du chocolat maison avec seulement 3 ingrédients
Plusieurs recettes de soupes, potages et salades
Un délicieux cari végétarien aux pois chiches
Et plusieurs autres !
Premier Carnet de recettes
Ce carnet de recettes vous donnera plusieurs idées de déjeuner, dîner, collations et souper afin de faciliter la préparation de vos repas. L’idée étant de vous partager des recettes remplies de nutriments, avec de vrais aliments, pour vous redonner vitalité et énergie, et ce, sans compromettre le goût. Pratiquement l’ensemble des recettes sont sans gluten, végétariennes et sans produits laitiers (ou variantes proposées). Vous y trouverez également des pistes pour vous aider à retrouver un l’équilibre alimentaire. Vous y trouverez plus de 20 recettes telles que:
Une recette de biscuits protéinés (version 2)
Une soupe aux lentilles rouge
Une salade Balela
Ma fameuse recette de cari végétarien aux pois chiches et quinoa
Et plusieurs autres !
Deuxième Carnet de recettes
Tout comme le premier carnet, ce 2e recueil de recettes vous donnera plusieurs idées de déjeuner, dîner, collations et souper afin de faciliter la préparation de vos repas. Dans ce carnet pratique, vous trouverez un guide pour simplifier votre planification de repas et alléger votre horaire hebdomadaire. Vous y découvrirez plus de 20 recettes telles que:
Une recette de smoothie anti-inflammatoire
Un végé burger à cuisiner en grande quantité et à congeler
Une soupe aux lentilles à la mijoteuse
Un pad thaï végétarien
Et j'en passe !
Sac Pomme et Sucre
Avec le souci que nous avons de l’environnement et les efforts que nous faisons pour aider notre planète, il devient primordial, voire obligatoire, d’avoir des sacs pour faire nos emplettes. Le sac Pomme et Sucre a été fabriqué par Petites Mains, un OBNL d’insertion sociale montréalaise qui aide les personnes en difficulté, surtout les femmes immigrantes, monoparentales et sans emploi, à sortir de l’isolement, et favoriser leur insertion sur le marché du travail et leur intégration à la société québécoise pour qu’elles y vivent en dignité. Détails:
Sac en coton de couleur naturelle de grandeur idéale
Pochette à velcro sur le devant
Dimensions : 15×17 pouces
Ganses d’une parfaite longueur (12 pouces) pour vous assurer un confort lors de vos courses.
