Blogue de Vanessa
conseils nutritionnels, alimentation intuitive, bien-être et chroniques sur l’amour de soi
Comment survivre aux temps des fêtes : 5 conseils pour y arriver
Le temps des fêtes est toujours un moment attendu de l’année où nous nous retrouvons en famille, autour d’un bon repas, à discuter de tout et de rien et à profiter du moment présent. Toutefois, nos traditions québécoises de Noël ne ressemblent pas à une salade de...
Mes 5 sucrants préférés; l’origine du nom Pomme et Sucre
Lorsque j’étais en réflexion afin de trouver un nom pour ma future entreprise, je voulais rassembler dans un même titre ma passion pour la nutrition et le bien-être, ainsi que mon amour pour la pâtisserie. Voilà pourquoi il était important de présenter la nutrition...
Savez-vous combien je pèse?
Le titre de mon article aurait pu être : « Comment ai-je perdu le poids pris durant ma grossesse » ou « Perdre x livres en 6 mois », mais je voulais attirer votre attention à cette question taboue du chiffre dont tout le monde parle : le...
Lettre à Xavier
Comme je l’écrivais dans mon dernier billet, je n’avais pas déterminé si j’allais ou non écrire sur le sujet de « la maternité » sur ce blogue. La décision s’est faite de façon très naturelle lorsqu’il est entré dans nos vies et que j’ai réalisé à quel point tout...
Le syndrome de la garde-robe trop petite
J’ai écrit ce texte il y a quelques mois, avec beaucoup de recul de ma dernière année et quelques leçons apprises. J’avais envie de vous le partager et donner un peu d’espoir à ceux et celles qui sont dans une telle période de leur vie présentement. Chaque matin,...
Le secret de ma guérison
Je m’en rappelle comme si c’était hier; j’étais assise dans le bureau de ma psychologue et je lui exprimais mon désespoir de ne pas guérir, de voir les améliorations à la miette, et les petits pas que je faisais, tellement minimes ils étaient, ne me donnait pas...
Anorexique, MOI ?
Je sors à peine du gym et j’ai eu un élan de courage de mettre enfin sur papier (par écrit) un des sujets qui étaient à la base de mon idée de blogue… les troubles alimentaires. Pour vous mettre en contexte, lorsque je suis arrivée du travail, j’ai sauté dans mon...