by Vanessa Labelle | 15 Jan, 2019 | L'esprit
Vous semble-t-il difficile, voire impossible, de ne rien manger après le souper ? Vous faut-il absolument une collation en soirée; préférablement sucrée ? C’est le défi de bien des gens et il est de plus en plus complexe dans notre mode de vie nord-américain (qui nous...
by Vanessa Labelle | 2 Juil, 2018 | L'esprit
Ca y est; le mois de juillet est arrivé et pour la majorité d’entre nous, ce sera enfin le temps des vacances, des voyages et de moments inoubliables. Pour certains, c’est aussi l’occasion d’en profiter, de se gâter et de se dire : « À bas les...
by Vanessa Labelle | 5 Fév, 2017 | L'esprit
J’ai longtemps été une personne qui ne regardait que ce chiffre comme si c’était une science infuse; le nombre de calories qu’il pouvait y avoir dans un yogourt, une barre tendre, une tranche de pain! Plus le nombre était bas, mieux c’était, et ce, peu importe les...
by Vanessa Labelle | 22 Juil, 2016 | L'esprit
Le titre de mon article aurait pu être : « Comment ai-je perdu le poids pris durant ma grossesse » ou « Perdre x livres en 6 mois », mais je voulais attirer votre attention à cette question taboue du chiffre dont tout le monde parle : le...
Commentaires récents