Comment l’alimentation intuitive est entrée dans ma vie
Après ma guérison de l’anorexie, j’ai ressenti ce besoin viscéral de comprendre le monde de la nutrition. Par chance et probablement par instinct, j’ai choisi d’étudier une approche holistique qui répondait à mes aspirations, mes valeurs et mes croyances. Et la suite était complètement logique pour moi; étudier la psychologie qui entourait l’alimentation. Me poser les vraies questions sur ma propre relation à mon alimentation et me départir de tous mes paradigmes pour enfin écouter ce que mon corps à besoin.
C’était sans le savoir mon introduction à l’alimentation intuitive.
Ce n’est seulement que 3 ans plus tard que je suis tombée par pur hasard sur le livre d’Evelyn Tribole et Elyse Resch et que tous les principes que j’avais appris formaient un TOUT; le corps, l’esprit, et le cœur. L’interrelation était nécessaire pour vivre une vie remplie de sens et moins se poser de questions sur quoi manger, pourquoi le manger, mais plutôt qu’est-ce que j’ai le goût de manger. Répondre à ce que son corps a besoin, afin de le nourrir pour avoir une énergie constante et réaliser tout ce que l’on désire.
L’alimentation intuitive, c’est une approche d’amour envers son corps, envers son esprit, envers soi. C’est une libération des restrictions, de la culpabilité, du tableau alimentaires, et une compréhension de la façon dont son propre corps fonctionne et ce qu’il a besoin.
Et aujourd’hui, je me sens tellement fière de ce que je vous présente comme c’est la première fois que je crée une formation de la sorte de À à Z. C’était à moi de présenter et vulgariser l’information comme je le voulais et comme j’aurais aimé suivre un cours. Merci à mes nombreuses années de présentation de projets en ressources humaines, mon expérience m’a servi pour présenter un contenu riche et de qualité.
C’est surtout mon cœur qui y était parce qu’à chaque fois que je présentais un module, que j’écrivais un exercice ou que j’enregistrais une méditation, j’avais toujours en tête le ou la participant(e) qui allait voir ce contenu et comprendre l’information pour vivre une transformation.
Cette transformation, elle se fait à son propre rythme, selon ses défis, ses objectifs, ses freins et ses réussites. C’est la beauté d’une formation en mode autonome. Ce qui est aussi formidable, c’est que si c’est formation vous amène à vous poser plus de questions, à ouvrir des portes ou vous vous questionner sur la suite des choses, je suis là pour vous accompagner si vous en ressentez le besoin.
Pour en apprendre davantage sur la formation : https://vanessalabelle.com/alimentation-intuitive/
Pour en discuter sous forme d’appel découverte par Zoom totalement gratuit : https://vanessalabelle.com/appel-decouverte/