Vous vous demandez si la formation sur l’alimentation intuitive est pour vous ?

Voici les réponses aux questions que vous pourriez vous poser.

1- Je veux perdre du poids et je suis à la recherche du régime miracle depuis toujours. Je me demande si l’alimentation intuitive pourrait être la solution ?
 
L’alimentation intuitive ne se concentre pas spécifiquement sur la perte de poids, mais plutôt sur l’établissement d’une saine relation avec la nourriture. La perte de poids peut se produire naturellement lorsque vous apprenez à répondre aux besoins de votre corps et à vous nourrir de manière équilibrée.
 
L’alimentation intuitive encourage une approche holistique de la santé et du bien-être. Au lieu de se concentrer uniquement sur la perte de poids, elle prend en compte des aspects tels que le plaisir de manger, la gestion des émotions, le niveau d’énergie et le bien-être pour favoriser une meilleure qualité de vie globale.
 
2- J’ai échoué dans toutes les démarches que j’ai entreprises dans les dernières années alors pourquoi ça fonctionnerait enfin avec l’alimentation intuitive ?  
 
Chaque personne est différente et devrait avoir une approche personnalisée pour gérer sa santé et son bien-être. L’alimentation intuitive est une approche qui se concentre sur l’écoute des signaux de votre corps pour déterminer quand, quoi et combien manger. Elle met l’accent sur la connexion entre l’esprit et le corps, ainsi que sur la prise de décisions alimentaires basées sur les sensations de faim, de rassasiement, de satiété et de satisfaction. Vous pourrez donc personnaliser l’approche selon vos propres besoins. 

3- Si ma relation à l’alimentation a toujours été difficile, vais-je pouvoir enfin m’en sortir sans me restreindre?

La formation sur l’alimentation intuitive s’appuie sur les principes d’un mode de vie sans restriction, sans régime, à l’écoute de son corps et dans le plaisir. Vous pourrez l’adapter à votre vie et commencer à voir les effets bénéfiques.
 
4- Je sens que je ne serai jamais en mesure de m’aimer, je me regarde dans le miroir et je suis incapable de me sentir beau/belle; pourquoi cette formation pourrait faire la différence ?
 
Parce que vous comprendrez l’origine de votre manque de confiance ou d’estime de soi, de vos fausses croyances ainsi que vos standards de beauté qui ne vous correspondent peut-être plus. Vous serez en mesure d’évoluer tranquillement vers un amour de soi qui correspondra à tout votre être et vos valeurs.

5- Combien de temps dois-je consacrer à cette formation ?

Vous avez autant de temps que vous le voulez pour suivre la formation. Elle contient plus de 7 heures de vidéos, des cahiers d’exercices d’intégration pour chaque module que vous pouvez inclure dans votre quotidien, ainsi que des méditations et des références pour aller plus loin.

Vous pourrez aller à votre rythme, selon votre horaire, vos réflexions et vos envies. C’est votre processus et il n’y a aucun aspect de performance.

6- Mon horaire est très occupé et je ne crois pas avoir le temps de suivre cette formation
 
J’ai la conviction que lorsque l’on décide de prioriser notre santé et bien-être, nous trouvons le temps nécessaire pour se faire. Prioriser votre bien-être vous aidera à vous mettre à l’avant-plan de votre vie.  En ayant l’objectif de vous choisir, vous serez motivé au quotidien et apporterez des changements pour que ça fonctionne.

Lorsque l’on décide de se prioriser, il est nécessaire de prendre action et de s’ajouter sur notre liste de priorités. Cela veut dire de choisir des moments dans votre journée lorsque vous avez encore de l’énergie. Plusieurs font l’erreur de choisir la fin de la journée; mais avez-vous vraiment de l’énergie à 20h30 le soir ?

7- Je termine rarement des formations lorsque je suis en mode autonome

Cette formation peut être suivie à votre propre rythme. Au tout début, ajoutez des périodes de 15 à 30 minutes à votre horaire. Plus les semaines avanceront, et plus vous serez à l’aise d’augmenter le temps qui vous ait consacré parce que vous remarquerez les bénéfices et surtout, l’effet sur votre moral et votre bien-être.

8- L’accès au contenu est d’une durée de combien de temps ?

Le contenu sera disponible tout aussi longtemps que j’offrirai la formation sur mon site. Vous aurez également accès à l’ensemble des mises à jour, et ce, sans frais supplémentaires.

9- L’argent est un frein, mais je désire prendre soin de moi

Je sais que les finances peuvent être un frein à votre choix de vous inscrire à la formation. Je peux vous offrir la possibilité de payer en 2 ou 3 versements, et ce, sans coût supplémentaire. Vous aurez accès aux modules de la formation au fur et à mesure de la réception des paiements. Vous avez simplement à m’écrire pour en faire la demande.

10- Je ne suis toujours pas certaine que cette formation soit pour moi, que devrais-je faire ?

Écrivez-moi sans gêne pour me poser vos questions ou vos préoccupations et nous déterminerons ensemble si c’est le bon moment pour vous !