La puissance de la méditation

La puissance de la méditation

« La méditation peut stimuler la concentration, la créativité, l’empathie, la compassion, et la bienveillance; somme toute, elle peut améliorer substantiellement notre qualité de vie. » ⁣⁣Cette citation de Matthieu Ricard résume exactement l’expérience que je connais...
Là où tout a commencé…

Là où tout a commencé…

Comment l’alimentation intuitive est entrée dans ma vie Après ma guérison de l’anorexie, j’ai ressenti ce besoin viscéral de comprendre le monde de la nutrition. Par chance et probablement par instinct, j’ai choisi d’étudier une approche holistique qui répondait à mes...
Le retour du blogue !

Le retour du blogue !

Lorsque j’ai créé ma première entreprise, Pomme et Sucre, c’était avant tout un blogue qui avait comme mission « de partager des connaissances, des découvertes et des apprentissages en matière de nutrition, ainsi qu’une plateforme pour faire découvrir des...